Zhcx123 / 养神保健 / 寿命长不长,全写在了脸上,脸上有哪些特...

   

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    追求长寿,

    从来都是人类的不懈追求。

    没有谁不奢望自己能活得更久一点,

    从帝王将相到寻常百姓,

    历来都不会排斥长寿。

    关于长寿的研究也一直没有停止过,研究者们通过对一些长寿村老人的观察,就得出了一些长寿老人共同的面部特征。在我国有个长寿之村,位于喀什疏勒县,百岁以上的老人有十多个,更有甚者活到了120岁以上。

    这些老人,无一例外地都存在相似的面部特征,如果寻常人也能有这些特征,也能具备长寿的特质。

    01

    「面部表情少」

    老人的面部表情,从来都是很淡定,波澜不惊。一个人的性格往往能够从面部看出来,在我国有两大学派,一是儒家,二是道家。儒家以入世为主,道家以出世为主,一般儒家学者的寿命都不长,而信奉道家学派的人多有长寿者。

    这就和两大学派的主张有关,道家讲究顺应自然,不争名利,处事就很淡定。越是淡定的人,身体各项功能就处于平稳状态。这些人的面部表情,就给人一种与世无争的感觉,往往也是长寿的人。

    02

    「脸上皱纹少」

    脸上很少有凹凸不平的地方,皱纹并不多见。皱纹也就是人衰老的一个信号,年龄越大,脸上的胶原蛋白流失也就越多,皱纹也就自然会增多。人越老,皱纹也就越多,脸摸起来就会是凹凸不平的。

    一般长寿的老人,视力和牙齿就保养的非常好。牙齿洁白不仅说明平时爱刷牙,也说明不爱乱吃东西,比如不喜欢抽烟。视力好也能说明一点,不经常用手机电脑,晚上也很少熬夜。

    所以说,老年人依旧能有明眸皓齿,不仅是生理健康的一种体现,也是习惯好的一种体现。对于每一个长寿老人而言,习惯才是最重要的一个环节,老年人在这方面显然是马虎不得的。

    人要长寿,依然要回归到正常的生活中去,从自身习惯一点一滴做起,而不是嘴上说说。凡是能从坚持运动,坚持早睡,坚持食物多样化,长寿老人脸上的特征,自己也能拥有。

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